Rinde 2 porciones
Mezclar todo en la licuadora
Calorías: 192; proteína:12g; grasa: 3g; grasa saturada: 1.6g; colesterol: 12.2mg; carbohidratos: 31.3g; fibra: 3.1g; sodio: 108.7mg; calcio: 320 mg (32% de los valores diarios recomendados). Cifras nutricionales sobre la base del uso de leche de 1%.