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Moon milk de frambuesa

Eleva tu ritual nocturno con esta receta de Moon Milk de frambuesa. Acogedora bebida reconfortante que a ti y a tus hijos les encantará antes de ir a la cama.

Rinde 1 porción

Ingredientes

  • 1 taza de leche entera o deslactosada
  • 1/4 taza de frambuesas
  • Una pizca de canela
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Preparación

  • En una licuadora, mezcla todos los ingredientes.
  • Vierte la mezcla en una olla pequeña.
  • Calienta la leche justo antes de que comience a hervir.
  • Vierte en una taza, ¡y salud!

Nutrición

120 calorías; 3 g de grasa; 1.5 g de grasa saturada; 10 mg de colesterol; 8 g de proteína; 16 g de carbohidratos; 2 g de fibra; 110 mg de sodio; 311 mg de calcio. Las cifras nutricionales se basan en el uso de leche baja en grasa.