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Moon milk de frambuesa
Eleva tu ritual nocturno con esta receta de Moon Milk de frambuesa. Acogedora bebida reconfortante que a ti y a tus hijos les encantará antes de ir a la cama.
Rinde 1 porción
Ingredientes
- 1 taza de leche entera o deslactosada
- 1/4 taza de frambuesas
- Una pizca de canela
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- En una licuadora, mezcla todos los ingredientes.
- Vierte la mezcla en una olla pequeña.
- Calienta la leche justo antes de que comience a hervir.
- Vierte en una taza, ¡y salud!
Nutrición
120 calorías; 3 g de grasa; 1.5 g de grasa saturada; 10 mg de colesterol; 8 g de proteína; 16 g de carbohidratos; 2 g de fibra; 110 mg de sodio; 311 mg de calcio. Las cifras nutricionales se basan en el uso de leche baja en grasa.
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