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Cereal de granos con frutas

Rinde 1 porción

Mezclar todos los ingredientes. Comer al momento.

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Ingredientes

  • 8 onzas (1 taza) de leche descremada, fría
  • 1 taza de cereal multi-granos (multi-grain)
  • 3/4 taza de fresas frescas en pedazos
  • 1/2 cucharadita de azúcar morena (opcional)

Preparación

  • Mezclar todos los ingredientes.
  • Comer al momento.

Nutrición

400 Calorías; 300 mg de Calcio.