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Cereal de granos con frutas
Rinde 1 porción
Ingredientes
- 8 onzas (1 taza) de leche descremada, fría
- 1 taza de cereal multi-granos (multi-grain)
- 3/4 taza de fresas frescas en pedazos
- 1/2 cucharadita de azúcar morena (opcional)
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- Mezclar todos los ingredientes.
- Comer al momento.
Nutrición
400 Calorías; 300 mg de Calcio.
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