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Avena con mango y coco

Quaker

Rinde 4 porciones

Mezcle la avena, leche y miel en una jarra o tazón. Tape bien y refrigere durante la noche. En la mañana, agregue el resto de los ingredientes y ...

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Ingredientes

  • 2 tazas de avena
  • 2 tazas de leche
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 taza de mango
  • 2 cucharadas de coco rallado

Preparación

  • Mezcle la avena, leche y miel en una jarra o tazón.
  • Tape bien y refrigere durante la noche.
  • En la mañana, agregue el resto de los ingredientes y mezcle.
  • Agregue más leche si desea una consistencia más liquida.

Nutrición

276 calorías; 6g grasa; 2.8g grasa saturada; 9.6g proteína; 48.7g carbohidrato; 158mg.