Rinde 1 porción (1 taza por porción)
Preparación
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que todo esté cremoso. Vierta en los vasos y sirva.
Nutrición
230 calorías; 1g grasa; 0g grasa saturada; 0mg colesterol; 6g proteína; 50g carbohidratos; 5g fibra; 0mg sodio; 150mg calcio (15% de la cantidad requerida diariamente). Cifras nutricionales basadas en el uso de leche sin grasa.
