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Café tropical

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Ingredientes

  • 8 onzas (1 taza) de leche descremada, fría
  • 1/3 taza de Café Instantáneo de Vainilla (sin azúcar, sin grasa)
  • 1/2 taza de piña de lata sin jugo y en cubitos
  • 1/2 banana pequeña
  • 1 taza de helado de vainilla de dieta, semi-congelado

Ingredientes

  • 8 onzas (1 taza) de leche descremada, fría
  • 1/3 taza de Café Instantáneo de Vainilla (sin azúcar, sin grasa)
  • 1/2 taza de piña de lata sin jugo y en cubitos
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Rinde 2 porciones. 4 onzas de leche por porción.

Preparación

Poner todos los ingredientes en una batidora/licuadora; batir hasta lograr una mezcla uniforme y suave. Servir y rociar coco rallado, al gusto (opcional).

Nutrición

210 calorías; 150 mg de calcio.