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Batido de chocolate y frambuesa

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Ingredientes

  • 3/4 de taza de leche con chocolate baja en grasa
  • 2 tazas de helado de chocolate
  • 2 tazas de helado de chocolate y frambuesa con trozos de chocolate
  • 1 taza de frambuesas congeladas

Ingredientes

  • 3/4 de taza de leche con chocolate baja en grasa
  • 2 tazas de helado de chocolate
  • 2 tazas de helado de chocolate y frambuesa con trozos de chocolate
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Por Su-Nui Escobar - Nutricionista

Rinde 4 porciones (1 taza cada una)

Preparación

Mezclar la leche con chocolate baja en grasa y el helado de chocolate en una licuadora. Parar frecuentemente para limpiar los bordes. Agregar las frambuesas y licuar por 20-30 segundos. Servir en un vaso grande.

Nutrición

416 calorías; 12.8 g de grasa; 8.8 g de grasa saturada; 7.5 g de proteína; 286 mg de calcio