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Batido de café con leche

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Ingredientes

  • 2 cucharaditas de café instantáneo
  • 1 cucharadita de azúcar de dieta
  • 2 cucharadas de agua caliente
  • 1 taza de leche descremada
  • 1 taza de helado de vainilla "lowfat"

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de café instantáneo
  • 1 cucharadita de azúcar de dieta
  • 2 cucharadas de agua caliente
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Rinde 2 porciones. 4 onzas de leche por porción.

Preparación

Disolver las dos cucharaditas de café instantáneo y la cucharadita de azúcar en las cucharadas soperas de agua caliente. Mezclar con el resto de los ingredientes y lo batimos bien hasta obtener un batido uniforme y espumoso (usar licuadora o batidora si desea).

Nutrición

170 Calorías; 150 mg de calcio.