jug screen arrow reload close menu search facebook twitter pinterest angle-left angle-right angle-up angle-down play youtube instagram

Search form

Parrillada de mantequilla de almendra y banana

Por Su-Nui Escobar - Nutricionista

Rinde 1 porción

Esparcir la mantequilla de almendra sobre una rebanada de pan. Hacer puré la banana y esparcir sobre la otra rebanada de pan. Presionar las rebanadas ...

Haz clic para ver la receta

Ingredientes

  • 2 rebanadas de pan multigrano
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
  • 1/2 banana pequeña cortada en rebanadas
  • 1 taza de leche con chocolate baja en grasa
( ) -

Enviar

Al pinchar el botón de enviar, estas optando para recibir mensajes de FuertesConLeche.com

¡Qué bueno! hemos enviado la receta a

Enviar a alguien más

Preparación

  • Esparcir la mantequilla de almendra sobre una rebanada de pan.
  • Hacer puré la banana y esparcir sobre la otra rebanada de pan.
  • Presionar las rebanadas juntas y gratinar el emparedado a temperatura baja en una parrilla o sartén pequeño cubierto de aerosol para cocinar.
  • Servir con un vaso de leche con chocolate baja en grasa fría.

Nutrición

444 calorías; 8 g de grasa; 2 g de grasa saturada, 18 g de proteína; 79 g de carbohidratos; 7 g de fibra; 387 mg de calcio. Incluye 1-8oz por vaso de leche con chocolate baja en grasa.