Skip to main content
jug
screen
arrow
reload
close
menu
search
facebook
twitter
pinterest
angle-left
angle-right
angle-up
angle-down
play
youtube
instagram
Proteína
Nutrición
Todo sobre la leche
Search form
Búsqueda
Main menu
Recetas con
Leche
Nuestra
Gente
Leche de
Chocolate
Menu Principal
Recetas con Leche
Nuestra Gente
Leche de Chocolate
Hablemos de Proteína
Nutrición
Todo sobre la Leche
Leche Para América
Consejos
Search form
Búsqueda
Regresar a
Consejos
Aprende a cocinar más sano
Para disminuir calorías al cocinar, utiliza un poco de vino, consomé o jugo en lugar de utilizar aceite o mantequilla.
Utiliza el horno o la parrilla en lugar de freír, esto te puede ahorrar cientos de calorías.
Si quieres un caldo o cocido con menos grasa, refrigéralo y quítale la grasa que se acumula en la superficie.
Utiliza aceite en aerosol (cooking spray) en lugar de aceite. El truco es rociar por sólo 3 segundos.
Más consejos
more-bar